ATELIERS

CERCLE DE DANSE THÉRAPIE・TOKYO

CERCLE DE DANSE THERAPIE MENSUEL À TOKYO

OLI yoga studio, Mitaka / 1er Dimanche du mois / 2H (15~17H)

Cette atelier est aussi bien pour des personnes en recherche de libération de stress et de reconnection au corps, que pour des personnes traversant des maladies affectant leur équilibre mental, où bien en rémission.

En 20ans d’expérience dans le domaine, notamment en centre sociaux dans des quartier défavorisés, j’ai travailleur avec de nombreuses personnes de tout âge, de diverses cultures, avec handicape où traversant des maladies grave.

L’ambiance est bienveillante, multilingue et multiculturelle, dans une space pour être soi et s’exprimer.

Nous utilisons parfois de la musique live aux styles varié, bien qu’influencées par mon parcours sur les route de la soie.

PROGRAM DU CERCLE DANSE THÉRAPIE

  • Introduction: saison, organe, émotion, méridien
  • Japanese Qi gong (kiko, shiatsu) 
  • Japanese yoga (acupressure & stretch)
  • Mouvement libre et danses traditionnelles en groupe (Asie centrale, balkan, moyen orient, celte, médiéval…)
  • Méditation sonore dans le noir OU cercle de soin Reiki et massage
  • Temps de partage

DATES 2023

NOTE : le mois de janvier est le 1er samedi du mois, tous les autres sont des dimanche.

  • DIMANCHE Fev 5, Mar 5
  • DIM Avr 2, Mai 7, Juin 4
  • DIM Juil 2, Août 6, Sept 3
  • DIM Oct 1, Nov 5, Dec 3

TARIFS

  • ¥32000 – 10 SESSIONS+ 2 gratuites (+frais de CB) 
REJOINDRE LES 12 SÉANCES
  • ¥4000 – Drop-in (jour même
  • ¥3200 – Pré-réservation en ligne
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DANSE CONTACT IMPROVISATION ・Uenohara

CLASS MENSUELLE

RERA UTARI studio, Uenohara / 3ème vendredi du mois / 2H (1PM~3PM)

Le contact improvisation est une forme de danse improvisée que j’utilise également à des fins thérapeutiques pour aider le consultant à se reconnecter à son corps. Elle implique l’exploration de son propre corps en relation avec les autres en utilisant les principes fondamentaux du partage du poids, du toucher et de la conscience du mouvement. Elle a été développée au niveau international depuis 1972 par Steve Paxton, un ancien pratiquant d’aïkido. J’ai commencé à pratiquer le CI en 2007 et j’utilise mon expérience du théâtre physique et du mouvement biodynamique pour vous offrir une pratique sûre.

Nous travaillons sur :
👉 Développer nos sensations
👉 La communication à travers le corps
👉 Sentir son poids et comprendre la gravité
👉 Découvrir le point de contact et l’équilibre du corps humain
👉 Explorer les différents types de mouvements : glisser, pivoter, tourner, pousser…

Cours

Performance

PROGRAMME

  • Echauffement et travail au sol
  • Règles de sécurité de l’IC
    Poids, gravité
  • Glisser, pousser, tourner, rouler, pivoter
  • Levées et acrobaties

DATES 2023

  • Jan 20 ESSAI
  • Fev 17, Mar 17, Avr 21, Mai 19, Juin 16
  • PERFORMANCE: 17 Juin

PROJET DE PERFORMANCE

Je vous guiderai tout au long du processus pour vous aider à développer votre présence sur scène et à vous sentir à l’aise devant les autres.
Je partagerai avec vous toute mon expérience de danseuse-actrice, y compris les principes de la thérapie par la danse, afin que vous puissiez favoriser votre développement et votre conscience de soi.

TARIF

Atelier mensuel

  • ¥1000/personne
  • +¥2200 location salle a partager entre les participants
  • +parking ¥100 

Cours privé

  • Cours individuel: ¥10000
  • 2 personnes :¥5000/person
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