Séance danse thérapie en ligne
En ligne 1:1 session
Stage de groupe en ligne
Cercle mensuel Tokyo
Séance Danse thérapie en ligne
La danse thérapie permet de reconnecter corps et esprit en partant à la découverte de soi, de l’exploration son corps. Transformer son attitude et sa vision du monde!
RENAÎTRE À SOI-MEME, SIMPLEMENT ÊTRE
1. LA DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ÉQUILIBRE CORPS ET ESPRIT
Mouvement et travail corporel : s'accorder avec son environnement
Dans la médecine traditionnelle chinoise, nous prévenons plutôt que de guérir un problème de santé.
Lorsque l’énergie ne circule pas correctement dans vos méridiens, vous pouvez rencontrer divers problèmes (faiblesse musculaire, fatigue, organes ne fonctionnant pas correctement…).
C’est pourquoi le bilan saisonnier est recommandé pour maintenir l’harmonie énergétique de votre corps. Nous vous proposons de suivre des cours de danse thérapie en ligne aussi pour préparer votre corps et esprit à chaque saison, et vous assurer de toujours rester en bonne santé !
Prenez soin du corps et esprit par le mouvement thérapie
Ce travail de danse thérapie en ligne permet de transcender certains de ses blocages dans un état de conscience subtilement modifié, facilité par l’effet des vibrations sonores.
Médicine Japonaise
Massage des méridiens
La séance commence par l’équilibrage du flux d’énergie circulant dans le méridien de la saison avec des auto-acupressions et d’auto-massage.
Stretching
Qi Qong
Préparons et renforcons votre corps pour accueillir la nouvelle saison et prévenir d’éventuelles faiblesses grâce à des étirements doux inspirés du Do-in et du Qi qong.
Kinésiologie
Reconnecte vos deux hémisphères cérébraux, active votre concentration et améliore vos capacités corporelles. Des phrases positives sont intégrées avec des mouvements des yeux permettant de faciliter votre transformation.
Mouvement thérapie
Guidé par des vibrations sonores
Entrée dans le mouvement intuitif douceur avec des invitations : nous incarnons progressivement l’élément de la saison et le relions à notre matière/corps.
Accompagnement musical de Naoshi Matsumura, studio SHUPILITA
2. LES GRANDS AXES THÉRAPEUTIQUES de la danse thérapie en ligne
Mouvement et libération émotionnelle : expression et unification du soi
La danse thérapie en ligne telle que je l’aborde vous invite à aller retrouver les part de soi mises de côté en chemin, car trop douloureuses, pour leur permettre de réintiégrer la danse, votre danse de la vie. On ne cherche pas le beau, mais son mouvement.
- Se redécouvrir, avancer vers la résilience et l’acceptation
- Avancer avec le flot de la vie
- Guérir sa relation à soi et au monde
- Aimer son corps
- Incarner sa puissance féminine / masculine
- Revenir dans le corps, lâcher la tête
- Transformer son attitude face à la vie
- Libération des tensions
- Prévention santé
La danse favorisent la libération des tensions et active votre processus naturel d’auto-guérison!
Quand vous reconnectez avec votre corps, vous entendez de nouveau lorsqu’il vous parle. Vous réaliser ce qui est bon pour lui de boire et de manger. Vous conscientiser les zones du corps que vous ne ressentez pas car vous ne les mobilisez jamais . Vous identifier les zones de tensions, le fait que vous ne respirez pas, ne buvez pas assez…
Cette reconnection permet de lâcher ce qu’on imagine devoir être et comment se comporter. On va vers l’être, en conscience… On lâche la tête pour retourner dans le corps, et on se découvre un charisme qu’on ne pensait pas avoir. Une belle présence, une confiance, et une forme d’authencité vulnérable en osant partager son humanité… source d’une grande puissance !
POURQUOI SUIVRE DES SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ?
Surmonter un traumatisme
- Mauvaise image de soi : manque de confiance, d’amour de soi
- Difficulté dans sa relation au corps
- Relation avec la sexualité, avec le sexe opposé, le toucher
- Dépression
- Traumatisme psycho émotionnel
Apprentissage / Psychomotricité
- Récupération post opératoire, accident
- Manque d’activité physique : retrouver tonus et vitalité
- Améliorer sa posture
- Acquérir plus de souplesse
- Troubles psychomoteurs, coordination
- Trouble de l’apprentissage
- Problème de concentration, TDAH
Meilleure connaissance de soi
- Éveiller ses sensations
- Développer son potentiel
- Connaître son corps
- Relation à l’autre
- Exprimer ses émotions
- Occuper l’espace, prendre sa place
PROGRAMME DE 10 SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE, POUR NOURRIR TON ETRE
Les bienfaits de la Danse Thérapie - U.M.U
Une véritable transformation pour plus de bien-être et de connaissance de soi! Avec une rééducation de ton système nerveux, des outils pour améliorer tes fonctions cognitives et ta posture, ainsi que l’opportunité de te libérer de tes émotions et limitations.
- Harmoniser les 5 éléments du corps intégré dans l'univers
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Interaction avec un environnement, les saisons
- Libération et guérison de l'âme
- Expérimenter l'expression de l'invisible et du sensible
- Mobiliser les sens et transcender les émotions
- Utilisation de différents supports (mouvement, sensation, images, peinture, photo, matériaux, souvenirs, voix, son, écriture poétique)
-
L'exploration d'un espace intemporel, danse la nature et son fonctionnement, observe les interactions et les interconnexions.
DANSE THÉRAPIE : LIBERTÉ D'ÊTRE SOI, UNIFICATION DE L'ÊTRE
DANSE THÉRAPIE・PROGRAMME EN LIGNE
Objectif : Pratique corporelle permettant à l’individu ; considérer dans son ensemble, de dépasser un blocage, se libérer du stress, gérer ses peurs, améliorer l’apprentissage, d’explorer et de s’exprimer par le corps, et de et améliorer la santé du corps et de l’esprit en mobilisant l’ensemble des ressources de l’individus.
Outils : Kinésiologie et Brain gym, TCC, BMC, Eutonie, Feldenkreis, philosophie et énergétique orientale (shiatsu, Qi gong, reiki), philosophie orientale (shintoïste, taoïste, bouddhiste) etc.
DÉCOUVERTE
1H
Séance individuelle - via skype
- Choix du thème de séance
- Echauffement du corps
- Auto-massage shiatsu, Qigong
- Mouvements conscients
- Mise en espace et expression
- Visualisation positive
- Méditation et Respiration
- Etirements
70€
THÉRAPIE
5 séance de 1H
Séance individuelle - via skype
- Programme adapté à la problématique
- EXPLORATION interne : organes, fluides, os, poids
- EXPRESSION des émotions par le corps dans l'espace
- MOUVEMENTS conscient : qualities, perception
- COMPORTEMENTS : posture, attitude, pensée
- TRANSFORMATION : changement de perspective
300€
*60€/Heure
ATELIER DANSE EN LIGNE・GROUPE
ATELIER
Mouvement conscient et Danse du monde
> 2H <
30€
Prix par personne – 4 participants minimum
Pour réserver : la date étant confirmé après règlement, il est suggéré q’une personne réserve pour le groupe, qui s’organise ensuite pour le partage. Pour ajouter des personnes supplémentaires, me contacter : tarif dégressif possible.
*Pour économiser les frais de conversion via Visa et Mastercard , vous pouvez faire un virement sur notre compte N26 en euros.
QUESTIONS
Via skype / Whatsapp : il suffit simplement de télécharger l’application gratuite et tu auras accès à ma salle en ligne.
Oui, sous conditions. Il est possible de reprogrammer en cas de réelle impossibilité ou d’urgence (familiale, santé) si annulation 48h avant.
Tout à fait. Nous pouvons en discuter ensemble pour voir la routine qui vous conviendrait le mieux. Ce qui est important est votre engagement et une régularité dans le travail ensemble, ce qui permet l’établissement d’un cadre sécuritaire, clair et de confiant favorisant l’alliance thérapeutique.
Oui. Il y a des tarifs spéciaux pour un travail à deux ou en groupe (famille, amis, couple). Me contacter!
C’est possible, nous avons un compte N26 en Euro (zone sepa), un compte Revolut, et via Transferwise. Contactez-nous !
DANSE THÉRAPIE・CERCLE 12 LUNES・TOKYO
NOUVEAU!
CERCLE DE DANSE THERAPIE MENSUEL À TOKYO
OLI yoga studio, Mitaka / 1er Dimanche du mois / 2H (15~17H)
Une petite air de cercle de femme à l’orientale… où les hommes qui sont prêt à nager dans la douceur et le respect du féminin sont évidemment bienvenue ! L’ambiance est bienveillante, multilingue et multiculturelle, dans une space pour être soi et s’exprimer.
PROGRAM DU CERCLE DANSE THÉRAPIE
- Introduction: saison, organe, émotion, méridien
- Japanese Qi gong (kiko, shiatsu)
- Japanese yoga (acupressure & stretch)
- Mouvement libre et danses traditionnelles en groupe (Asie centrale, balkan, moyen orient, celte, médiéval…)
- Méditation sonore dans le noir OU cercle de soin Reiki et massage
- Temps de partage
DATES 2023
NOTE : le mois de janvier est le 1er samedi du mois, tous les autres sont des dimanche.
- SAMEDI January 7
- DIMAMCHE Fev 5, Mar 5
- DIM Avr 2, Mai 7th, Juin 4
- DIM Jul 2, Aou 6, Sept 3
- DIM Oct 1, Nov 5, Dec 3
TARIFS
- ¥32000 – 10 SESSIONS+ 2 gratuites (+frais de CB)
- ¥4000 – Drop-in (jour même
- ¥3200 – Pré-réservation en ligne