• Séance en ligne 1:1 ou par petit groupe
  • Programme Danse bien-être – 10 semaines
  • Programme Danse thérapie – 12 semaines

Séance Danse thérapie en ligne

La danse thérapie permet de reconnecter corps et esprit en partant à la découverte de soi, de l’exploration son corps. Transformer son attitude et sa vision du monde!

Le mouvement, accompagné de nos musiques, favorise la libération des tensions et active votre processus naturel d’auto-guérison!

RENAÎTRE À SOI-MEME, SIMPLEMENT ÊTRE

1. LA DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ÉQUILIBRE CORPS ET ESPRIT

Mouvement et travail corporel : s'accorder avec son environnement

Dans la médecine traditionnelle chinoise, nous prévenons plutôt que de guérir un problème de santé.
Lorsque l’énergie ne circule pas correctement dans vos méridiens, vous pouvez rencontrer divers problèmes (faiblesse musculaire, fatigue, organes ne fonctionnant pas correctement…).

C’est pourquoi le bilan saisonnier est recommandé pour maintenir l’harmonie énergétique de votre corps. Nous vous proposons de suivre des cours de danse thérapie en ligne aussi pour préparer votre corps et esprit à chaque saison, et vous assurer de toujours rester en bonne santé !

Prenez soin du corps et esprit par le mouvement thérapie

Ce travail de danse thérapie en ligne permet de transcender certains de ses blocages dans un état de conscience subtilement modifié, facilité par l’effet des vibrations sonores.

Médicine Chinoise

Points d'accupressures
Massage des méridiens

La séance commence par l’équilibrage du flux d’énergie circulant dans le méridien de la saison avec des auto-acupressions et d’auto-massage. 

Stretching

Do-In
Qi Qong

Préparons et renforcons votre corps pour accueillir la nouvelle saison et prévenir d’éventuelles faiblesses grâce à des étirements doux inspirés du Do-in et du Qi qong.

Kinésiologie

Brain gym & EMDR Reprogrammation de l'esprit

Reconnecte vos deux hémisphères cérébraux, active votre concentration et améliore vos capacités corporelles. Des phrases positives sont intégrées avec des mouvements des yeux permettant de faciliter votre transformation.

Mouvement thérapie

Libération des blocages
Guidé par des vibrations sonores

Entrée dans le mouvement intuitif douceur avec des invitations : nous incarnons progressivement l’élément de la saison et le relions à notre matière/corps.

Accompagnement musical de Naoshi Matsumura, studio SHUPILITA

2. LES GRANDS AXES THÉRAPEUTIQUES de la danse thérapie en ligne

Mouvement et libération émotionnelle : expression et unification du soi

La danse thérapie en ligne telle que je l’aborde vous invite à aller retrouver les part de soi mises de côté en chemin, car trop douloureuses, pour leur permettre de réintiégrer la danse, votre danse de la vie. On ne cherche pas le beau, mais son mouvement.

  • Se redécouvrir, avancer vers la résilience et l’acceptation
  • Avancer avec le flot de la vie
  • Guérir sa relation à soi et au monde
  • Aimer son corps 
  • Incarner sa puissance féminine / masculine
  • Revenir dans le corps, lâcher la tête
  • Transformer son attitude face à la vie
  • Libération des tensions
  • Prévention santé

 

Quand vous reconnectez avec votre corps, vous entendez de nouveau lorsqu’il vous parle. Vous réaliser ce qui est bon pour lui de boire et de manger. Vous conscientiser les zones du corps que vous ne ressentez pas car vous ne les mobilisez jamais . Vous identifier les zones de tensions, le fait que vous ne respirez pas, ne buvez pas assez…

Cette reconnection permet de lâcher ce qu’on imagine devoir être et comment se comporter. On va vers l’être, en conscience… On lâche la tête pour retourner dans le corps, et on se découvre un charisme qu’on ne pensait pas avoir. Une belle présence, une confiance, et une forme d’authencité vulnérable en osant partager son humanité… source d’une grande puissance !

POURQUOI SUIVRE DES SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ?

Surmonter un traumatisme

  • Mauvaise image de soi : manque de confiance, d’amour de soi
  • Difficulté dans sa relation au corps
  • Relation avec la sexualité, avec le sexe opposé, le toucher
  • Dépression
  • Traumatisme psycho émotionnel 

Apprentissage / Psychomotricité

  • Récupération post opératoire, accident
  • Manque d’activité physique : retrouver tonus et vitalité
  • Améliorer sa posture
  • Acquérir plus de souplesse
  • Troubles psychomoteurs, coordination
  • Trouble de l’apprentissage
  • Problème de concentration, TDAH

Meilleure connaissance de soi

  • Éveiller ses sensations
  • Développer son potentiel 
  • Connaître son corps
  • Relation à l’autre
  • Exprimer ses émotions
  • Occuper l’espace, prendre sa place

PROGRAMME DE 10 SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE, POUR NOURRIR TON ETRE

UMU Danse Thérapie

DÉCOUVERTE

1 SESSION 1:1

70 € 

¥9000 | 82$

BIEN-ÊTRE

PROGRAMME 10 SEMAINES

387 € 

¥50000 | 457$

(1~2 pers, prix par personne)

THÉRAPIE

PROGRAMME 12 SEMAINES

987 € 

¥127800 | 1172$

Rencontrons-nous pour en discuter !

Appel zoom ~20 min