Séance danse thérapie en ligne
Séance en ligne 1:1
Ou par 2-3 personne
Séance Danse thérapie en ligne
La danse thérapie permet de reconnecter corps et esprit en partant à la découverte de soi, de l’exploration son corps. Transformer son attitude et sa vision du monde!
Le mouvement, accompagné de nos musiques, favorise la libération des tensions et active votre processus naturel d’auto-guérison!
RENAÎTRE À SOI-MEME, SIMPLEMENT ÊTRE
1. LA DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ÉQUILIBRE CORPS ET ESPRIT
Mouvement et travail corporel : s'accorder avec son environnement
Dans la médecine traditionnelle chinoise, nous prévenons plutôt que de guérir un problème de santé.
Lorsque l’énergie ne circule pas correctement dans vos méridiens, vous pouvez rencontrer divers problèmes (faiblesse musculaire, fatigue, organes ne fonctionnant pas correctement…).
C’est pourquoi le bilan saisonnier est recommandé pour maintenir l’harmonie énergétique de votre corps. Nous vous proposons de suivre des cours de danse thérapie en ligne aussi pour préparer votre corps et esprit à chaque saison, et vous assurer de toujours rester en bonne santé !
Prenez soin du corps et esprit par le mouvement thérapie
Ce travail de danse thérapie en ligne permet de transcender certains de ses blocages dans un état de conscience subtilement modifié, facilité par l’effet des vibrations sonores.
Médicine Chinoise
Massage des méridiens
La séance commence par l’équilibrage du flux d’énergie circulant dans le méridien de la saison avec des auto-acupressions et d’auto-massage.
Stretching
Qi Qong
Préparons et renforcons votre corps pour accueillir la nouvelle saison et prévenir d’éventuelles faiblesses grâce à des étirements doux inspirés du Do-in et du Qi qong.
Kinésiologie
Reconnecte vos deux hémisphères cérébraux, active votre concentration et améliore vos capacités corporelles. Des phrases positives sont intégrées avec des mouvements des yeux permettant de faciliter votre transformation.
Mouvement thérapie
Guidé par des vibrations sonores
Entrée dans le mouvement intuitif douceur avec des invitations : nous incarnons progressivement l’élément de la saison et le relions à notre matière/corps.
Accompagnement musical de Naoshi Matsumura, studio SHUPILITA
2. LES GRANDS AXES THÉRAPEUTIQUES de la danse thérapie en ligne
Mouvement et libération émotionnelle : expression et unification du soi
La danse thérapie en ligne telle que je l’aborde vous invite à aller retrouver les part de soi mises de côté en chemin, car trop douloureuses, pour leur permettre de réintiégrer la danse, votre danse de la vie. On ne cherche pas le beau, mais son mouvement.
- Se redécouvrir, avancer vers la résilience et l’acceptation
- Avancer avec le flot de la vie
- Guérir sa relation à soi et au monde
- Aimer son corps
- Incarner sa puissance féminine / masculine
- Revenir dans le corps, lâcher la tête
- Transformer son attitude face à la vie
- Libération des tensions
- Prévention santé
POURQUOI SUIVRE DES SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ?
Surmonter un traumatisme
- Mauvaise image de soi : manque de confiance, d’amour de soi
- Difficulté dans sa relation au corps
- Relation avec la sexualité, le sexe opposé
- Dépression
- Traumatisme psycho émotionnel
Apprentissage / Psychomotricité
- Récupération post opératoire, accident
- Manque d’activité physique : retrouver tonus et vitalité
- Améliorer sa posture
- Acquérir plus de souplesse
- Troubles psychomoteurs, coordination
- Trouble de l’apprentissage
- Problème de concentration, TDAH
Meilleure connaissance de soi
- Éveiller ses sensation
- Développer son potentiel
- Connaître son corps
- Relation à l’autre
- Exprimer ses émotions
- Occuper l’espace, prendre sa place
PROGRAMME DE 10 SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE, POUR NOURRIR TON ETRE
UMU Danse Thérapie
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Harmoniser les 5 éléments du corps intégré dans l'univers
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Interaction avec un environnement, les saisons
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Libération et guérison de l'âme
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Expérimenter l'expression de l'invisible et du sensible
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Mobiliser les sens et transcender les émotions
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Utilisation de différents supports (mouvement, sensation, images, peinture, photo, matériaux, souvenirs, voix, son, écriture poétique)
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L'exploration d'un espace intemporel, danse la nature et son fonctionnement, observe les interactions et les interconnexions.
Prix par personne.
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20 min