Séance en ligne 1:1 ou par petit groupe
Programme Danse bien-être – 10 semaines
Programme Danse thérapie – 12 semaines

Séance Danse thérapie en ligne

La danse thérapie permet de reconnecter corps et esprit en partant à la découverte de soi, de l’exploration son corps. Transformer son attitude et sa vision du monde!

Le mouvement, accompagné de nos musiques, favorise la libération des tensions et active votre processus naturel d’auto-guérison!

RENAÎTRE À SOI-MEME, SIMPLEMENT ÊTRE

1. LA DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ÉQUILIBRE CORPS ET ESPRIT

Mouvement et travail corporel : s'accorder avec son environnement

Dans la médecine traditionnelle chinoise, nous prévenons plutôt que de guérir un problème de santé.
Lorsque l’énergie ne circule pas correctement dans vos méridiens, vous pouvez rencontrer divers problèmes (faiblesse musculaire, fatigue, organes ne fonctionnant pas correctement…).

C’est pourquoi le bilan saisonnier est recommandé pour maintenir l’harmonie énergétique de votre corps. Nous vous proposons de suivre des cours de danse thérapie en ligne aussi pour préparer votre corps et esprit à chaque saison, et vous assurer de toujours rester en bonne santé !

Prenez soin du corps et esprit par le mouvement thérapie

Ce travail de danse thérapie en ligne permet de transcender certains de ses blocages dans un état de conscience subtilement modifié, facilité par l’effet des vibrations sonores.

Médicine Chinoise

Points d'accupressures
Massage des méridiens

La séance commence par l’équilibrage du flux d’énergie circulant dans le méridien de la saison avec des auto-acupressions et d’auto-massage.

Stretching

Do-In
Qi Qong

Préparons et renforcons votre corps pour accueillir la nouvelle saison et prévenir d’éventuelles faiblesses grâce à des étirements doux inspirés du Do-in et du Qi qong.

Kinésiologie

Brain gym & EMDR Reprogrammation de l'esprit

Reconnecte vos deux hémisphères cérébraux, active votre concentration et améliore vos capacités corporelles. Des phrases positives sont intégrées avec des mouvements des yeux permettant de faciliter votre transformation.

Mouvement thérapie

Libération des blocages
Guidé par des vibrations sonores

Entrée dans le mouvement intuitif douceur avec des invitations : nous incarnons progressivement l’élément de la saison et le relions à notre matière/corps.

Accompagnement musical de Naoshi Matsumura, studio SHUPILITA

2. LES GRANDS AXES THÉRAPEUTIQUES de la danse thérapie en ligne

Mouvement et libération émotionnelle : expression et unification du soi

La danse thérapie en ligne telle que je l’aborde vous invite à aller retrouver les part de soi mises de côté en chemin, car trop douloureuses, pour leur permettre de réintiégrer la danse, votre danse de la vie. On ne cherche pas le beau, mais son mouvement.

Se redécouvrir, avancer vers la résilience et l’acceptation
Avancer avec le flot de la vie
Guérir sa relation à soi et au monde
Aimer son corps
Incarner sa puissance féminine / masculine
Revenir dans le corps, lâcher la tête
Transformer son attitude face à la vie
Libération des tensions
Prévention santé

Quand vous reconnectez avec votre corps, vous entendez de nouveau lorsqu’il vous parle. Vous réaliser ce qui est bon pour lui de boire et de manger. Vous conscientiser les zones du corps que vous ne ressentez pas car vous ne les mobilisez jamais . Vous identifier les zones de tensions, le fait que vous ne respirez pas, ne buvez pas assez…

Cette reconnection permet de lâcher ce qu’on imagine devoir être et comment se comporter. On va vers l’être, en conscience… On lâche la tête pour retourner dans le corps, et on se découvre un charisme qu’on ne pensait pas avoir. Une belle présence, une confiance, et une forme d’authencité vulnérable en osant partager son humanité… source d’une grande puissance !

POURQUOI SUIVRE DES SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE ?

Surmonter un traumatisme

Mauvaise image de soi : manque de confiance, d’amour de soi
Difficulté dans sa relation au corps
Relation avec la sexualité, avec le sexe opposé, le toucher
Dépression
Traumatisme psycho émotionnel

Apprentissage / Psychomotricité

Récupération post opératoire, accident
Manque d’activité physique : retrouver tonus et vitalité
Améliorer sa posture
Acquérir plus de souplesse
Troubles psychomoteurs, coordination
Trouble de l’apprentissage
Problème de concentration, TDAH

Meilleure connaissance de soi

Éveiller ses sensations
Développer son potentiel
Connaître son corps
Relation à l’autre
Exprimer ses émotions
Occuper l’espace, prendre sa place

PROGRAMME DE 10 SÉANCES DE DANSE THÉRAPIE EN LIGNE, POUR NOURRIR TON ETRE

UMU Danse Thérapie

Harmoniser les 5 éléments du corps intégré dans l'univers
Interaction avec un environnement, les saisons
Libération et guérison de l'âme
Expérimenter l'expression de l'invisible et du sensible
Mobiliser les sens et transcender les émotions
Utilisation de différents supports (mouvement, sensation, images, peinture, photo, matériaux, souvenirs, voix, son, écriture poétique)
L'exploration d'un espace intemporel, danse la nature et son fonctionnement, observe les interactions et les interconnexions.

DÉCOUVERTE

1 SESSION 1:1

70 €

¥9000 | 82$

BIEN-ÊTRE

PROGRAMME 10 SEMAINES

387 €

¥50000 | 457$

(1~2 pers, prix par personne)

THÉRAPIE

PROGRAMME 12 SEMAINES

987 €

¥127800 | 1172$

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