ブレインジム

ブレインジムと瞑想

脳ジムは、あなたの可能性を高めるための簡単な運動で構成されています。 これはあなたの記憶や学習能力を向上させるのに非常に有効です。 この一連の演習は、ポールとゲイルデニソン(60年代の教育者と研究者)によって考案されました。これは教育運動療法の一部です。静かにまたは音楽でエネルギーの流れを促進する簡単なバラン

  • ス調整練習
  • それぞれが今達成したい個人的な目標を選ぶ
  • それぞれが地図を選び、私たちは無音や音楽の中で一緒に運動を練習します
  • セッションのより良い同化のための沈黙または弛緩の時間。

効果:改善された学習、集中、宇宙での位置付け、暗記…

時間:1時間