BRAIN GYM

BRAIN GYM ET MÉDITATION

Le Brain gym est constitué d’exercices simple pour améliorer votre potentiel. Cela s’avère très efficace sur l’amélioration de votre mémoire et vos capacités d’apprentissage.  Cette série d’exercices a été inventées par Paul and Gail Dennison, éducateur et chercheur dans les années 60. Cela fait part de la kinésiologie éducative.

  • Exercices simple d’équilibrage du corps favorisant la circulation d’énergie, en silence ou en musique
  • Chacun choisi un objectif personnel qu’il souhaite accomplir maintenant
  • Chacun choisi une carte et nous pratiquons l’exercices ensemble en silence ou en musique
  • Temps de silence ou de relaxation pour une meilleure assimilation de la séance.

Effets : Amélioration de l’apprentissage, la concentration, le positionnement dans l’espace, la mémorisation…

Durée : 1h